しゅうまつのすごしかた。

痩せなさい？…答は簡単。食べるな。飲むな。動け。
実は私、今から三年前は百キロ近くあったんです。
独身時代に暴飲暴食でして…そこから心臓痛くなりまして。
で、取り憑かれたように食うのを止め、一日一缶のコーラ止めて…今の体重は七十キロですね。
数年前はバス釣りで十キロ四方を自転車で走り、今はＳＳの資料探しに自転車で疾走中。
通販は金が飛ぶ替わりに『怠惰』がオマケに付いてくる(笑)。
ゲーム作成で頭使いまくるのもありかと存じます。ただ、運動しましょう。
別に自転車で走るだけでも、かなり違いますよ。
（読んだ姉さんが耳を押さえ『聞きたくない!!聞きたくない!!』と悶える姿が…まさか『うにたくみ』姉さんまでは…ねぇ(汗)…）

＞三佐さま
敢えてうにさんとは比較しませんが(笑)うちはあんまり太ることに
抵抗ないんですよね。ただ、体調に関わってくるなら仕方無い、と
最近食事のカロリーをかなり見直したり、運動が余り出来ない為に
間食をほぼ完全にシャットアウトしたりなどで、徐々にではありますが
目方は減りつつあります。

なお、うちはかなりのド田舎なので、自転車はかなりの運動量に
なりますが、その代わり相当な時間ロスになるのです。
最近仕事の関係もあってなかなか時間が貴重になっていて、
そんな関係で自転車導入に消極的であったりします。

ま、早寝早起きがきちんと出来れば問題は解決するんですが(笑)